100 g wody

Witam! Jestem na cyklu: 1-8 Prop 100eod 1-6 Meta 30-35mg ed Zacząłem cykl 24 grudnia wchodząc z redukcji, no to wiadomo glikogen i woda tamto sramto to waga wzrosła ale waga ciągle rośnie!! Dieta jest na plus kcal ale nie jakiś wielki, zwłaszcza ,że trening ostry, zresztą bf nie podskoczył, więc ktoś mi może powiedziec skąd ta waga i gdzie [...]

Witam. Lecę pierwszy w zyciu cykl - Prop - Malay Tiger - 100 mg e2d. ( 20 strzałów) Jestem po 8 strzale. Mięso idzie dość spokojnie bez wielkiej retencji wody. Taki cel miałem założony i go realizuje. Dieta delikatnie +200 kcal. Wydaje mi się, że przedłużę cykl do 40 strzałów. Mam teraz dojście do Jelfy oraz pełnej apteki. Nie chcę zmieniać [...]

[...] pytanie brzmi jak dawkować? NT - 5g mono rano DT - 30g nitro przed treningiem, 10g BCAA w 1,5l wody w trakcie treningu, 5g mono + gainer po treningu ( według mojej diety 100g Mass activator) Najbardziej zastanawia mnie kiedy brać BCAA. Przewaliłem już chyba całą wyszukiwarkę i już sam nie wiem czy lepiej przed, po czy w trakcie. Ze względu, [...]

Siema cyklik planuje zapodac taki: 15 shotow omo + 100tab winka (jakie polecacie) chcem wbijac ome co 5 dni i dziennie ile winka zjesc ? 25mg si ? 1.WIEK: 19 2.WAGA: 91kg cos kolo tego 3.WZROST: 184cm 4.WYMIARY: nie znam BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3/4 lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kg ciala WEGLOWDANY: 5g na kg ciala TLUSZCZ: [...]

[...] co prawda bardzo delikatne ale wiem że to kwestia dht i potem może dojść prostata na której raka chorowano w mojej rodzinie. Suchy też jakoś mega nie jestem, nogi raczej dość tłustawe :( Ogólnie nie mam idealnego w 100% profilu hormonalnego ale z drugiej strony kto ma ;) Cel: Dobrej jakości masa, raczej rekomp. Co proponujecie na początek?

[...] g - do rozpuszczenia białka :) Kawa bez cukru Śniadanie w szkole 10.35 -12.00 Szynka z indyka - 50 g Chleb pszenny razowy - 50 g Tuńczyk w oleju lub w sosie własnym - ok 100g Obiad 14.30 - 16.00 Filet z kurczaka lub indyka - 250 g Ryż biały, lub kasza gryczana - 50 g Mleko 150g - do odżywki ;) Kolacja 20.30 - 21.30 Twaróg - 100 g Mleko - [...]

[...] - ser chudy + tunczyk z wody + pomidor + szczypiorek 10:00 IV posiłek - j/w ( 250gr sera i puszka tunczyka dziele sobie na dwa posiłki) 14:00 V obiad - ryż brązowy z piersia i keczupem VI kolacja - białko 100% izolat dzięki za pomoc ps - w sobote / niedziele zjadałem ok 500ml lodów + np paludszki ale od 2 tyg zrezygnowałem z tego

[...] ilości tłuszczów - dużo warzyw i owoców - intensywny trening Jednak po 6 dniach waga zleciala 200 g co jest nie tak? Poniżej dieta i trening Dieta 1 Śniadanie- 100 g sera białego, 3 kromki chleba graham, pomidor, sałatka z sałaty, ogórka, papryki. 2 II śn - serek wiejski z płatkami owsianymi 3 obiad 50 g ryżu brązowego, sałatka tj [...]

[...] porcję: 250 g zmielonego udźca wołowego 1 marchew 1 papryka czerwona 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 świeża papryczka chilli 2 cm kawałem imbiru 20 g kukurydzy 20 g białej fasoli 100 ml passaty pomidorowej 40 g mleka kokosowego 5 g oleju kokosowego przyprawy: sól himalajska, pieprz zielony ziarnisty, kumin, kolendra, kurkuma, curry. Przygotowanie: Na [...]

[...] tygodniu na siłowni+ raz w tygodniu rower i od 1 do 2 razy piłka nożna, aktualnie jestem na redukcji planuje zrzucić do końca tego roku ok.7-9 kg. Mam 187 cm wzrostu i ważę 100 kg. Moja dieta wygląda następująco: 1.posiłek , 60 g płatków owsianych(owsianka)/ omlet z 60g płatków 3 białek jaj i jednego żółtka, +kawa (opcjonalnie łyżeczka cukru) 2. [...]

[...] puls 120-140 w spoczynku, podczas siedzenia po kilku godzinach, czy to normalne? tak to wygląa: 12:00-13:00~~ bieg i taki podwyższony puls mam ok. 16-16:30 zwykle ok 8-10: 100-150mg kofeiny i nic więcej do w/w objawu poza tym trenuje 3x w tygodniu siłowo i nie mam takich problemów obecnie: - nikotyna od 2 miesięcy (nie spożywałem nigdy rano, [...]

juz nawet gdy zjem ok 100 gram dziennie obojetnie w jakiej formie to zatrzymuje pod skora wode , skora robi sie sucha a miesnie plaskie i miekkie traca definicjce, tak jakbym cala wode z miesni , komorek weglowodany wyciagaly pod skore , do tego stopnia ze jak zjem wiecek ok 300 gram na dobe do zatyka mi nawet zatoki i ciezko mi sie oddycha, [...]

[...] treningowy: Gdy zacznę cykl będzie 11 miesięcy Cel cyklu: Masa Stosowane już wcześniej suplementy: Brak*********e inne sporty: Nie. Okazjonalnie basen. Stosowane wcześniej spalacze: Brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak Ilość dni wolnych od kreatyny: --- Przewidziane finanse na cykl: 100 PLN Uwagi i sugestie: Pierwszy cykl

[...] więcej jajek, ryb, warzyw itp. i oczywiście pije dziennie min. 1l wody. ale nie mam jeszcze konkretnej diety. Znalazłem coś takiego : POSIŁEK 1 : ( 6:30 ) .płatki owsiane 100g .Mleko 400g .Orzechy włoskie 30g .2 jajka gotowane POSIŁEK 2 : ( 10:30) .chleb razowy 100g .szynka z piersi z kurczaka 50g .ser Gouda tłusty 40 g .warzywa POSIŁEK 3 : [...]

[...] 06.06 w niedziele po pizzy i kilku piwach wnioslem 113 kg. Redukcje rozpoczalem rowno 08.06 z waga 110 z jakimś niedużym hakiem. Dzisiaj mija równo 7 dni micha trzymana w 100% 2750 kcal 210 B 90 T 275 WW + 3x trening siłowy i 4x kardio, przed chwila się ważyłem i pokazało 109,7kg i tutaj spodziewalem sie (tak wiem dopiero tydzien ALE) troche [...]

[...] tygodniu na siłowni+ raz w tygodniu rower i od 1 do 2 razy piłka nożna, aktualnie jestem na redukcji planuje zrzucić do końca tego roku ok.7-9 kg. Mam 187 cm wzrostu i ważę 100 kg. Moja dieta wygląda następująco: 1.posiłek , 60 g płatków owsianych(owsianka)/ omlet z 60g płatków 3 białek jaj i jednego żółtka, +kawa (opcjonalnie łyżeczka cukru) [...]

[...] 2 miesięcznego cyklu stosowania leku Esseliv Forte. Dolega mi schorzenie wątroby, prawdopodobnie jest to zespol Gilberta (wedlug diagnozy lekarza, aczkolwiek nie jest to w 100% pewne, gdyż nikt z mojej rodziny nie posiadal tego, a Gilbert jest przechodzi genetycznie). Po miesiącu stosowania leku zauważyłem spory przyrost wagi, ważyłem 69 kg [...]

ARGININ POWDER Suplement diety Arginine Powder zawiera 100% czystej AAKG. Zastosowany przed treningiem wspomaga ukrwienie tkanek mięśniowych co poprawia dopływ substancji energetycznych i budulcowych do komórek mięśniowych. Arginine Powder pozwala na zwiększenie wydolności i intensywności podczas treningu oraz na szybki przyrost beztłuszczowej [...]

[...] jak w profilu aktualne. a napisze zebyscie nei wchodzili -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 210 PYTANIE: test. cypio. 300mg 14 tyg. e5d bylo by dobrze?? 10 dni po ost inj hcg i po 3 dniach clomid 150mg, 100. i do konca 50mg bedzie dobrze?? i co najlepsze na spadki zeby byly jak najmniejsze i kiedy sama kreatyna i doblok czy cos jeszcze??

Składniki: (FORMA 26CM) Spód: - 100g mąki kokosowej - 50g wiórków kokosowych - 100g mleczko kokosowe - jakieś słodzidło - u mnie 40g ksylitolu Masa: - 300g mleczka kokosowego (stała część) - ok. 30-40g oleju kokosowego - 100-150g wiórków kokosowych - słodzik - wg. uznania :-) Przygotowanie: Wszystkie składniki na spód mieszamy i ugniatamy [...]